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血吸虫病防治析出文献(血吸虫病诊断与治疗)(8)

来源:中国血吸虫病防治杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-12-07
作者:网站采编
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摘要:体检发现肝囊肿,不要太过紧张,首先要确诊属于哪一类的肝囊肿,如果是单纯性肝囊肿,而且生长不大,没有任何症状,做好定期复查即可!如果是特殊

体检发现肝囊肿,不要太过紧张,首先要确诊属于哪一类的肝囊肿,如果是单纯性肝囊肿,而且生长不大,没有任何症状,做好定期复查即可!如果是特殊类型的肝囊肿,要及时就医处理及治疗。

得了肝囊肿。不是什么大病,它对日常生活不会产生影响,个人的寿命也不会受到影响,因此不要太过忧心忡忡。

对于肝囊肿,如果还有疑问,可以在留言区留言一起交流!

南瓜子含的嘌呤高吗?

感谢邀请。

南瓜子属于中嘌呤食物,可适量吃,不多吃就行。南瓜子的嘌呤每百克约含有50~60mg,一般来说痛风或高尿酸患者最好少吃嘌呤在60mg/100g以上的食物,所以南瓜子并不是适合多吃的食物,另外,南瓜子属于坚果类食物,坚果类食物中的油脂热量含量较高,更是不宜多吃的食物,不仅是高尿酸/痛风患者要控量食用,普通人群同样应当控量。推荐每日南瓜子摄入量10g左右为宜,一小把的分量,膳食指南推荐每日的坚果摄入量控制在10g以内,愿意添加更多种类坚果来吃自然更好,如腰果、杏仁、榛子、核桃等一同食用,它们营养能取长补短,对人体健康更有益。

南瓜子是一种营养价值较高的食物,100g南瓜子能提供102mg钾元素、16mg钙质、2mg镁元素,比较突出的成分是铁元素、锌元素、铜元素,南瓜子中的锌元素含量尤其丰富,在多个组织中都有含量,如骨骼、肌肉、血浆、头发,另外眼球和前列腺也少不了锌元素的辅助,所以常有资料说南瓜子有助男性健康,主要是因为它对调节前列腺功效有益。锌的缺乏对人体不利,如小儿厌食症、免疫功能下降、生长发育缓慢等。南瓜子中还富含维生素E,丰富的脂肪酸。

很多朋友拒绝吃坚果,认为坚果高脂高热,其实坚果中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,相对从肥肉、油炸食品中获得的饱和脂肪酸、反式脂肪酸来说更有益,它们能够合成大脑皮层、视网膜、细胞膜结构,还有助健脑益脑、改善血清胆固醇、预防细胞炎症,适当吃坚果是很好的选择。

高尿酸/痛风患者自然会担心从食物中摄入的嘌呤量,但从植物性食物中摄入的嘌呤,比如果蔬、坚果,对人体的尿酸影响要比动物性食物小很多,只要不是敞开大门暴饮暴食的话,不用过度担心,而且人体内的嘌呤和胆固醇类似,分外源性和内源性,外源性食物中摄入的嘌呤只占总嘌呤20%左右,而自身合成分泌的内源性嘌呤占80%,除了注意饮食控制嘌呤的摄入,同样我们应当合理服药、积极运动,提高体质稳定内分泌来共同改善。

适当摄入南瓜子对人体十分有益,对于高尿酸/痛风患者来说也有不错的功效。选择南瓜子最好是加工程度较小的,很多坚果加工程序较多,其中可能添加了不少蔗糖、食盐、味精等成分。不过部分资料称南瓜子能抗癌、降三高,这类说法夸大了南瓜子功效,很多关于南瓜子功效的实验多是在动物实验和体外实验中进行,理性对待南瓜子功效。

文章来源:《中国血吸虫病防治杂志》 网址: http://www.zgxxcbfzzz.cn/zonghexinwen/2022/1207/848.html



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